Everything about الإدمان على مواقع التواصل

Everything about الإدمان على مواقع التواصل

Blog Article

عندما تصارع الإرادة المرض من سينتصر؟

- اضطراب نمط الحياة النوم، والتغذية، والرياضة بسبب إضاعة الوقت.

يقضي مدمن السوشيال ميديا وقته يشاهد حياة الآخرين وكيف يقضون وقتهم بسهادة ويسافرون إلى هنا وهناك، وبينما هو يقضي حياته في عزلة تامة بين هذه المواقع فقط، وهذا يسبب له الشعور بالغيرة من الآخرين والاكتئاب لعزلته.

وهذا الإدمان الواسع على وسائل التواصل الاجتماعي مفهوم، لكنه ليس مستساغًا لأنه عادة يجب عليك التوقف عنها إذا كنت ترغبين في الاستفادة من وقتك بشكل جيد.

وأكدت الدراسة أنّ الإدمان على استعمال مواقع التواصل الاجتماعي يسبب أمراض نفسية واجتماعية. ولاجتناب الوقوع في حالة من العزلة والانطواء بسبب الإدمان على الشبكات الاجتماعية، إليك هذه الحلول:

اهمية الصداقة , موضوع تعبير عن أهمية الصداقة وكيف يمكنها…

كيف تفاعل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مع فوز الأهلي على المصري؟

Company spending plan? Get a lot more performed for a lot less. Use our workforce of thousands and thousands to help you your online business accomplish extra.

جدول معلومات إضافية يبين المتوسطات الحسابية والانحرافات المعيارية وقيمة اختبار مان وتني" لدراسة الفروق بين متوسطي و مرتفعي و منخفضي درجات مقياس  الادمان على شبكات التواصل الاجتماعي .

أصدرت الاكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصية للوقت الذي يقضيه الأطفال والأُسر امام الشاشة

·        انخفاض الثقة بالذات بسبب التعرض المفرط للمقارنة مع حياة الآخرين.

مفتاحك السري لفهم نفسك والآخرين تطبيق اختبار الأنماط الشخصية الأربعة... لا يفوتكِ

إذا أحسست بأنّ مواقع التواصل الاجتماعي تلتهم وقتك وتبعدك عن الحياة الاجتماعية فيجب أن تضع قائمة بأشياء تعيد إليك حياتك، مثل قضاء مزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء، قراءة الكتب، ممارسة الرياضة، وزيادة المعرفة والمهارات المهنية.

·        تخصيص أوقات معينة لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي، ووضع مؤقت للوقت.